z czego sa

tyle ze ja nie uwazam by pizza byla zdrowa albo sok z kartonu ze sklepu,a w McDonald's wszystko be. Sadze,ze wszystkie zarelka z barow nie sa dobre,bo tak naprawde nie mamy 100%owej pewosci z czego to jest. Najlepiej hamburgera czy pizze zrobic w domku. Jak ma sie zdolnosci kulinarne to moga wyjsc lepsze niz z jakiejs knajpki.

mackomedyk znawco jak juz cos chcesz wniesc do tematu to chociaz powinienes wiedziec o czym piszesz, a co do vitargo nie wiem z czego sie smiejesz, pewnie nigdy go nie stosowales, to nie jest tylko moja opinia, miesnie sa lepiej nabite, twardsze i sylwetka ogolnie poprawila sie - przynajmniej u mnie, moze poprzez wyeliminowanie ww prostych, przed [...]

yhym rozumie ze masz wszelką wiedzę potrzebna do uprawiania tego sportu więc dlaczego nie przelejesz jej na wyniki? a co ci sie nie podoba w mojej wiedzy bo tak do końca nie wiem?a jedząc te 4 posiłki wątpie żebym przekroczył 2000 kcal więc nie jest to żadna nadwyżka. mam kumpla który je 3 posiłki dziennie z czego 2 to płatki kukurydziane z [...]

[...] zmniejszony katabolizm protein. Z pełnym szacunkiem , ale chyba ci się pomyliły te dwa produkty. Co do Bulmastifa , pewnie ża się z tobą zgadzam , jednak chciałem zacząć od czegoś "lekkiego". A może coś bliżej na temat dawkowania M1T, z czego to jest, z czym się to bierze , no i czy mogą być jakieś efekty uboczne. Możę jakiś link do [...]

[...] jest tym czym jest a ta technika którą widać na zdjęciach nim nie jest. Mimo że są pewne podobieństwa. Jednak do tej przewrotki i wyjście jest troszeczkę inne i troche z czego innego udeżenie czerpie siłę, a nie mówiąz już o lądowaniu Dla tego jest to inna technika. W każdym razie chciałem objaśnić co jest na tym zdjęciu, w sumie bardzo [...]

Oto co narazie przygotowalem, nie wiem jak bedzie z gramami poszczegolnych skladnikow... Wage i inne moje parametry sa w pierwszym poscie, moje zapotrzebowanie dzienne to 1990 kcal. Z czego bialka: 524kcal(131g) weglowodany: 440kcal (nie wiem ile to gram) tłuszcze: 114g (nie wiem ile kcal). TAK WYLICZYLEM. Mam zamiar jesc 6 posilkow dziennie co [...]

Witam a więc do rzeczy 1.Czy %bf ma znaczenie co do dawek saa? tzn dawka jest dawana pod wage czy ma znaczenie z czego składa sie ta waga tzn mamy 2 kolesi jeden waży 78kg przy bf 8% a drógi 93kg przy bf 18% ten drógi pomimo posiadania prawie tej samej ilości mięśni bedzie bił pewnie więcej ale czy słusznie? generalenie liczy sie tylko lbm [...]

[...] ale nigdy nie powiedzial ze jest najsilniejszy czlowiekiem na swiecie,a jezeli chodzi o polske to mysle ze tak bo wkoncu 3 boje nie sa wyznacznikeim sily absolutnej z czego w 2 od pudziana nie ma nikogo lepszego w polsce siad i martwy bez sprzetu oczywiscie(bo sila w sprzecie to raczej czysta sila nie jest,nie ???...hehe wiem p.....le [...]

[...] Duraeva. 30-latek z Belem na ma koncie 14 zwycięskich pojedynków i każdy z nich kończył przed czasem. Reprezentant Kraju Kawy dwanaście razy posyłał rywali na deski, z czego aż dziesięciokrotnie w pierwszej odsłonie. Ivan Erslan stoczył do tej pory trzy starcia dla KSW. Dwa zwycięskie, zakończone nokautami boje z Darwinem Rodriguezem i [...]

nicknuckle Wand stoczyl w sumie 38 walk MMA (sherdog) z czego ok 10 wygral w stojce... myslisz ze to jakis swietny wynik?? spojz na jego ostatnie walki - przegrywa z CC w stojce jak dziecko ;] z Fujita wygrywa.. ale jego ciosy wcale nie sa nokautujace.. Kazimierz odrazu wstaje po nich i odchodzi do naroznika 2 walki z Arona... ani razu nie [...]

z czego sie smiejesz? Diora/unitra dobry sprzet robila :) takie sa fakty:) sprzet prlowski ale wielu ludzi go kupowalo :D i szczerze mowiac wszyscy ktorych znam sa z niego zadowoleni :) Zmieniony przez - fiszon w dniu 2009-04-19 22:26:01

[...] Suplementacja jaką kreatyne??? 2003-06-09 23:15:53 Suplementacja Problem 2003-06-09 20:13:33 Suplementacja krea + gainer + białka 2003-06-09 17:30:09 Suplementacja Dlaczego nie zadziało? 2003-06-09 17:01:01 Suplementacja czy mozna zabrac ze soba? 2003-06-09 12:02:40 Suplementacja cykl kretka+ tt,zma 2003-06-08 15:54:37 Suplementacja [...]

aakg to tylko lepsza pompa aminokwasy sa dla ludzi z gleboka kieszenia. no i... jak wiedza do czego sa. kreatyna - ok bialko - watpie zebys wiedzial jak tego uzywac, kumpel ci dal diete, ale czy ulozyl pod ciebie czyt tylko ci napomknal co jesc ? przedstaw ja.

dlaczego sie nei zachwycac ...jedyny Polak co nas tam reprezentuje ( nie sa to amatorskie gale MMA , tylko mistrzostwa swiata mistrzostw świata jka sama nazwe sie tlumaczy tam walczyc to jest duma).... po 2 przegranych 1 zwyciestwo... jest sie z czego cieszyc ...

[...] o siebie, rozumiem Cie ale niestety nie mam aż takiego dnia wolnego żeby siedzieć i latać po tematach ale i tak to robię, bo samo się nic nie zrobi. ale patrz jedząc to z czego się naśmiewasz czyli activie itp.i trenując już zszedłem poniżej 83kg dosłownie 82,7kg a dla mnie 83kg było taką granicą nie do przejścia zawsze także jednak chęci [...]

Tylko w takim razie skoro dodam ten jogurcik, to sa to dodatkowe kalorie. Jestem na redukcji wiec dodatkowe kalowie nie sa mile widziane W takim razie z czego odjac kalorie ktore dostarcze z jogurciku??

Zasadnicze pytanie to czy dieta jest w porządku, czy coś zmienić, wykluczyć ? Wiadomo, że jeśli masa nie idzie to podbić kalorii, ale z czego najlepiej ? Lepiej dodać węglowodanów, tłuszczu a może białka ? Czy posiłki potreningowe są w porządku? Zasłyszałem kiedyś, że nie powinno się łączyć Vitargo z cukrami ktoś coś wie na ten temat ?

Nie boje sie pokazywac tego w domu, moze byc tylko nie przyjemnie to trzymac w lodowce przy wszystkich - szczegolnie mlodszym rodzenstwie. Tam HCG trzeba trzymac schlodzone z tego co mi wiadomo. Z czego teraz prop i enan sa najpewniejsze i nie bolesne ?

po dokładniejszej lekturze stwierdzam, że jest ich nawet do k5, z czego 3-5 są sztuczne, a k2 pomaga na układ krążenia.

[...] że jestem już na diecie 6 dzien, dostarczam wyznaczoną ilośc kalorii dla organizmu (1800 - 2300 kcal) w 4 - 5 posiłkach dziennie . Tłuszczu zarzywam jakieś 80 gr dziennie z czego jakieś 70% to tłuszcze wielonienasycone. Tak jak mi Ktoś napisał przesada z białkiem potrafi pogonić:) Na dzin dzisiejszy mam wszystko w normie. Ważę każdą ilość [...]